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Blog de DEVI

aide blog

  • lundi va etre magique
    publié le 30/11/2008 à 23:27

    une bonne nuit a vous toutes et une bonne semaine pleine des reusites

     

    et n joyeux anniversaire a flodiet

     

    Apres un  weekend enrechisant, je suis pret pour commencer une semaine de douceur.

    les cources prets, les horaires alleges, du temps pour mes  d'activites  et au programme:

    2x d'aquagym, hamman,massage,elliptic, et legmagic.

    du temps pour les activites avec mes enfants

    du temps pour les activites amoureuses et amicals

     mon objectif pour lundi : repas equilibres et pas de sucreries

     huuuuuuuuuummmmm

    petit déjeuner

    déjeuner

    dîner

     lait demi-écrémé

     céréales sans sucre

    1 kiwi

    1 tasse de thé

    Filet de haddock

    Riz complet

    1 yaourt nature

    Carottes râpées

    Potage de légumes

    2 tranches de blanc de dinde

    45g de pain complet

    30g morceau de fromage

    6 fraises

     

    (5) commentaires



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  • daniele64 
    publié le 01/12/2008 à 22:02
    Merci pour ton com. Je vais bien mais toujours avec mon attele et ma canne anglaise... depuis 26 mois maintenant.Et il semble bien que ce soit pour lontemps encore.
    Je suis sure que tu vas très vite te défaire de tes 3 kilos. D'autant que tu peux les supporter!
    Bisous
    Daniele
  • sylvianeliberge 
    publié le 01/12/2008 à 16:14
    ARGHHHH ! J'ai oublié l'anniv de ma flo :( Merci de me le rappeler...
    Et toi, comment se passe ta lutte ???
    Plein de bises
  • krist31 
    publié le 01/12/2008 à 11:48
    Coucou Dévi, nous voilà de nouveau toutes les deux présentes sur le site..... je vois que pour toi, ça reprend un rythme un peu plus lent et que tu vas à nouveau réussir à tout gérer.
    Moi ça va .. toujours en vadrouille et mon régime aussi. je ne me plains pas car malgré tout Cruella n'est pas trop méchante!!!!
    Bisous ma belle et à bientôt
  • grevez 
    publié le 01/12/2008 à 07:20
    coucou quelle semaine génial !!!!! attention aux sucreries.........bonne journée. cat
  • daniele64 
    publié le 01/12/2008 à 07:14
    Bon courage pour la résistance aux sucreries. Même combat pàour moi. J'attaque la phase II de mon plan initial.
    Bisous
    Daniele.
    .

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