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Blog de DETENTELLE
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Iundi - S3/J1 publié le 18/05/2010 à 10:38
Voici donc l'exemple à ne pas suivre.... plein de calories avec plein de cochonneries!!!
Comme je le disais hier, c'était pas un bon jour...
C'est le 1er craquage depuis le début du régime, donc on va pas en faire un plat!!!!
Aujourd'hui, je me remets sur les rails!
Hier, j'ai fait ma séane de laser "anti-tabac"; c'était un peu dur ce matin... il me manquait quelque chose!!! Mais il faut que je m'y fasse, et que tous les gestes "mécaniques" associés à la cigarette disparaissent!!!!
Ce matin, j'ai déjeuné (quel scoop!!!) un fromage blancavec des fruits rouges, et 2 tranches beurrées de pain au noix. Je me suis amenée mon repas de idi (1 tranche de rosbif, 1 tomate, 2 tranches de pain) et ce soir, on verra le programme!!!
A tout' les filles. Bizz et COURAGE!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Sprits chocolat Déjeuner : Riz au Lait Saveur Vanille La Laitière, Mikado chocolat noir, Madeleine Dîner : Jambon Fleury Michon Le Supérieur réduit en sel de 25%, Salade verte Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1591 kcal (0) commentaires
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