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SEMAINE 2 - J1
publié le 10/05/2010 à 21:00 |
j'entame ma 2ème semaine, et comme d'hab, pas de petit-déj, un déjeuner à 15 heures (après les courses) composé d'un yaourt avec céréales, et diner "normal".
Les courses entre la sortie du boulot et la "récupération" des enfants, et coiffeur pour le petit qui en avait franchement besoin...
Bref, la routine!!
Je me suis offert le luxe d'un petit massge du ventre, car les ballonnements, c'est pas terrible...
Je me suis achetée des gélules "anis, argile...", de fleuressance, on verra si ça me soulage.
| mon alimentation | |
|---|---|
| Déjeuner : | Yaourt Nature La Laitière, Fitness et fruits Nestlé |
| Dîner : | Filets de Cabillaud de Casino, Ratatouille maison, Yaourt Nature La Laitière, Compote pomme rhubarbe Andros |
| Verres d'eau : | 12 |
| Calories consommées : | 620 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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