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Bonjour !
Blog de DENISE36
aide blog-
MERCREDI 15 DECEMBRE 2010 publié le 16/12/2010 à 12:30
MA JOURNEE
PETIT DEJEUNER
30G DE CEREALES + 125 ML DE LAIT 1/2 ECREME
1 YAOURT NATURE ACTIVIA
MIDI
RIZ BASMATI AVEC DU POISSON " FILET DE CABILLAUD "
1 FROMAGE BLANC
1 ORANGE
GOUTER
1 BARRE DE CERALES KELLOGGS
1 BANANE + 2 CLEMENTINES
+ 1 POIGNEE DE CEREALES
SOIR
1 POTAGE AUX LEGUMES
1 CREPES AUX SARASINS GARNIE D UN OEUF BATTU + 1 TRANCHE DE JAMBON ET UN PEU DE GRUYERE
SALADE
2 PETITS SUISSES
VOILA LE PROGRAMME DE MA JOURNEE
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