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LE GOUTER ET LE DINER DU SOIR DU MARDI 07 SEPTEMBRE 2010
publié le 07/09/2010 à 20:58 |
LE GOUTER
1 BARRE DE CEREALES SPECIALE K
1 POMME ET 1 BANANE
LE DINER 
TOMATES CUITES A LA POELE AVEC UN OIGNON
SEL POIVRE PERSIL
LORSQUE LES TOMATES ET L OIGNON SONT BIEN CUITES J Y AI AJOUTER DU RIZ BASMATI NATURE
2 CUILLERE A SOUPE ENVIRON
1 ASSIETTE DE SALADE VERTE
DESSERT
1 COMPOTE DE POMMES FAITE MAISON
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 30g de céréales 250ml lait 1/2 écrémé |
| Verres d'eau : | 7 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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