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JEUDI 16 DECEMBRE 2010
publié le 17/12/2010 à 09:52 |
PETIT DEJEUNER
1 VERRE DE JUS D ORANGES
30G DE CEREALES + 125 ML DE LAIT 1/2 ECREME
1 YAOURT NATURE ACTIVIA SANS SUCRE
MIDI
COQUILLETTES / STEACK
FROMAGE
1 ORANGE
GOUTER
1 BARRE DE CEREALES KELLOGGS
2 MANDARINES
1TR DE PAIN COMPLET FAIT MAISON AVEC DE LA CONFITURE DE MIRABELLES FAITE MAISON
SOIR
1 POTAGE
JARDINIERE DE LEGUMES AVEC DES DE JAMBON
SALADE
1 YAOURT AUX FRAMBOISES FAIT MAISON
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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