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Bonjour !
Blog de DENISE36
aide blog-
MES MOTIVATIONS POUR LA SEMAINE A VENIR publié le 26/11/2010 à 20:56
TOUJOURS LE REGIME A 1500CALORIES
UN PEU DE SPORT MAIS PAS TROP CAR J AVAIS TROP FAIT D EFFORTS "RESULTAT" MA TENSION ETAIT TROP ELEVEE
J AI DU M ARRETER PENDANT PLUS D UNE SEMAINE .
MAINTENANT QU ELLE EST REDEVENUE NORMALE JE VAIS POUVOIR S IL NE FAIT PAS TROP FROID ALLER MARCHER CAR LE VELO CE SERA LORSQUE LES JOURS SERONT MEILLEURS .
MAIS JE FAIS DEPUIS 2 JOURS DU VELO ELLIPTIQUE PROGRESSIVEMENT JE M Y REMET TOUT DOUCEMENT SUR LES CONSEILS DE MON MEDECIN .
MAIS COMME J AI ETE AU REPOS PLUSIEURS JOURS MON POIDS EST REMONTE UN PEU MAIS JE SURVEILLE J ESPERE QU IL NE VA PAS TROP REMONTER
(1) commentaires
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tu sais le sport n'a jamais fait maigrir ça muscle, donc n'en fait pas de trop c'est au détriment de ta santé. Coté marche tu as raison c'est trés bien mon médecin n'arrete pas de me le dire........ Le régime 1500 calories est il efficace? Pour ma part je fais attention mais ne me pèse plus du moins pour le moment cela me démoralise.
Prends bien soin de toi à trés bientôt
bisous