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Bonjour !
Blog de DENISE36
aide blog-
LE PREMIER JOUR DE MON REGIME publié le 05/09/2010 à 14:35
DIMANCHE 05 SEPTEMBRE 2010DONC J AI PRIS MES MENSURATIONS CE MATIN A JEUN ET JE ME SUIS PESEE JE VOUS COMMUNIQUERAI QUE MON POIDS LE RESTE RESTE PERSO. 77 KG 500
CE MATIN 200ML DE JUS D' ORANGES TROPICANA ( pour prendre mes médicaments )
30G DE CEREALES KELLOGGS SPECIAL AVEC 1 BOL DE LAIT DEMI ECREME ( 350 ML ) c'est beaucoup trop pour moi .
1 YAOURT NATURE ACTIVIA SANS SUCRE.
1 cafe environ 150 ml , sucré avec du vivis fructose ' ce qui remplace le vrai sucre )1 cuillère à café arrasée
VOILA POUR MON PREMIER REPAS DE LA JOURNEE
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