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Blog de DENISE36

aide blog

  		• LE PREMIER JOUR DE MON REGIME
    publié le 05/09/2010 à 14:35

    yesDIMANCHE 05 SEPTEMBRE 2010

     

    DONC J AI PRIS MES MENSURATIONS CE MATIN A JEUN ET JE ME SUIS PESEE JE VOUS COMMUNIQUERAI QUE MON POIDS LE RESTE RESTE PERSO. 77 KG 500 sad

     

     CE MATIN

    200ML DE JUS D' ORANGES TROPICANA ( pour prendre mes médicaments )

    30G DE CEREALES KELLOGGS SPECIAL  AVEC 1 BOL DE LAIT DEMI ECREME ( 350 ML ) c'est beaucoup trop pour moi .

    1 YAOURT NATURE ACTIVIA SANS SUCRE.

    1 cafe environ 150 ml , sucré avec du vivis fructose ' ce qui remplace le vrai sucre )1 cuillère à café arrasée

    VOILA POUR MON PREMIER REPAS DE LA JOURNEE

    (0) commentaires

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