Primo j'ai recu plein de compliments de filles ultra sympas, des copines a moi que je retrouve ts les jours sur un site internet.
Elles sont trop, trop, trop cool ces filles
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Et puis aujourd'hui c'est mercredi:
-milieu de semaine,
-parution du canard enchaine (j'adore ce journal!!!)
-et pis je suis fiere de moi, faut le dire quand c'est le cas:
-hier soir 700 steps /100 kcal (moi c'est ce qu'affiche mon stepper)
-Quelques abdos,
-quelques exos fessiers...

Ce matin 1000 steps/140 kcal
Quelques abdos et quelques exos en plus.
Et ma balance affiche 500 g de moins, donc je peux aller voir mon dieteticien l'esprit tranquilou.

Et dans 10 jours je m'envole vers les canaries, il fait 26 °C max a Fuerteventura en ce moment.
ca va il ne fait pas froid, ni trop, trop chaud, cela dit jusqu'a 30/35 j'adore.

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Vu le docteur,
j'ai perdu 1,4 kg depuis la derniere fois.
ce n'est pas les 2 voire 3 que je voulais perdre mais c'est deja ca de perdu.
Decide de continuer mon regime jusqu'a mes vacances puis stabilisation qui consistera a manger "normalemnt" mais si exces, alors les exces sont compenses immediatement par deux jours de regime...

Ce midi j'ai mange un enorme sandwich au poulet + un gros flan nature (j'ai hesite avec une religieuse)+ 6 carambars, j'avais perdu l'habitude de manger autant.
Ce n'est pas grand chose mais mon estomac a retreci.

Bonne journée à toutes