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Bonjour !
Blog de DEBI
aide blog-
Un rapide passage publié le 06/09/2007 à 18:17
En ce moment c'est le speeeeeeeeeeeeeed au biro et pourtant, pourtant tous les chefs sont en seminaire de "travail" à Reims, je pense que durant ces deux jours ils vont plus discuter champagne que travail.
Cote regime J'ai decide de ne plus me peser pendant mes regles c'est ridicule, le poids n'est pas fiable et cela me mine (juste un tt petit peu, faut pas deconner)...
Hier finalement j'ai ete ultra raisonnable : salade au saumon + un tit verre de vin dans une brasserie tres sympas rue daguerre à 2 pas de Denfert.
C'est un coin super sympas et qui n'est pas contamine par les touristes .
Pas fait de sport hier mais je vais me rattraper ce soir :
- 50 abdos,
-50 abdos cote
-40 fentes,
-exercices pour les fessiers...
Bref je vais essayer de faire different exercice pendant une 1/2h.
Devant un feuilleton debile ce sera plus facile (ouahhh je fais des rimes)
Rien que d'ecrire ces exercices j'en ai mal.......
Bon j'avais commence ce com a 12h, pu le finir
seulement maintenant
mon alimentation Petit-déjeuner : 3 tranches de pain complet + cafe Déjeuner : ratatouille, veau, salade, yaourt nature 0% Goûter ou snack : poire Dîner : je sais pas encore. Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (8) commentaires
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Mais Debi: pense à te faire du BIEN, pas à te faire mal. Moi, j'aime bien avoir parfois des courbatures... histoire de savoir ce que j'ai fait, pas par masochisme...
La pesée: ma balance m'a soufflé un nouveau sujet de réflexion ce matin: pourquoi Pèse-je moins immédiatement après m'être levée qu'une demie-heure plus tard, après avoir certes bu du café, mais m'être également vidée... Bizarre, bizarre! J'vais retourner la voir... Alors, les filles, donnez-vous non seulement un jour, mais aussi une heure fixe... histoire de pouvoir comparer le comparable.
c'est un contrat, alors , au boulot, et ne t'avise pas de me jouer des tours !!!
normmalement elle devrait comprendre !!
que de belles resolutions bravo! Moi aussi je fais mes exercices devant la télé, ca passe plus vite et ca parait plus facil ;)
Pour la pesée tu as tout a fait raison, moi je zappe quand je peux ;)
bisous
et puis les pesee pendant les regles , c est pas genial dutout!!!!
kiss!!!
l africaine
Pour le resto t'as assuré!
Moi demain soir, il y a des chances que j'aille au resto indien. Oups, plus compliqué! On va se débrouiller...
Allez, je finis mon p'tit tour des comm et j'attaque le step... Ouaich........
Allez, à très vite!
Bizzzzzzzzzz