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Blog de DEBI
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Motivee publié le 02/07/2009 à 10:59
Hello
La motivation est de retour, il suffit que je perde quelques grammes pour que je retrouve tte ma motivation.
J'ai un peu plus dormi cette nuit que la nuit derniere, ca doit jouer sur mon moral, non ? Lle ptit bout ne m'a reveillee que 2 fois, il ne faut pas que je me rejouisse trop vite, en general une nuit elle dort mal,une nuit elle dort bien et be oui elle est tellement crevee de ne pas avoir bien dormi la veille.
Le pgm mentalslim commence officiellement lundi 6 juillet, je pense que ce regime insuffle des pensees positives on ne dit pas perdre des kilos (car on peut les retrouver ou ils peuvent te retrouver mais eliminer, diparaittre...)
Donc ce qui me manquait ces derniers c'est la motivation, il faut que j'arrive a me convaincre que je vais reussir à eliminer ts ces affreux kilos, que dans un mois je serais belle, mince, bien dans ma peau.par contre jj'ai commence a manger ce qu'ils recommandent (enfin presque disons que j'essaie de suivre les menus indiques) j'ai elimine 1 kg.J'ai fait une recherche sur la methode qui est derriere ce programme cela s'appelle l'EFT, la scientifique cartesienne que je suis est un peu perplexe face a ce type de pgm, on retrouve de tt et n'importe quoi. Beaucoup de n'importe quoi.
Ma curiosite cependant m'incite a essayer.
Je pense que notre inconscience influence beaucoup sur notre comportement evidemment, l'idee de s'adresser a notre inconscient pour nous faire changer nos habitudes alimentaires est peu etre une bonne methode.
Je vous tiendrais au courant
Bisous
(3) commentaires
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Ce que tu dis concernant l'inconscient et puis aussi le sommeil : j'adhère.
Allez, continue surtout sur cette belle lancée! Bizzz
En effet, j'imagine que les nuits doivent être en pointillés avec ta petite miss... Je pense que bientôt, ce sera plus régulier, et donc plus reposant... pour tout le monde!
Tu as raison, il ne faut pas sous-estimer la force de l'inconscient!!! Pour ma part, je suis convaincue que mon surpoids (quel vilain mot!!!) vient surtout de ma relation affective avec la nourriture, et de mon manque de confiance en moi... ça plus la gourmandise, ça fait des ravages!!!!!!
De mon côté, j'ai pris un rendez-vous chez une nouvelle diet. Elle m'a parlé d'intolérance alimentaire, de programme en adéquation avec mes habitudes alimentaires... on verra bien...
A part ça, dur dur de bosser... d'ailleurs, tu vois, je surfe au lieu de me concentrer sur mon travail! En congés fin de semaine prochaine, j'ai hâte!! La motivation se fait très rare...!!!!!!
Continue tes efforts, je vois qu'ils commencent à être payants!!! Et surtout mentalslime bien!!! ;o)
A très vite! Bizzzzzz