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Bonjour !
Blog de DANIELLE-47
aide blog-
Je m’appelle DANIELLE publié le 01/09/2009 à 11:47
Je m’appelle Danielle, j'ai 54 ans, et j'accumule les kilos d'année en année...... j'ai d'abord arrêté de fumer (il y a 9 ans maintenant) puis après, la ménopause, ce qui a occasionné une surcharge de plus de 10 kg par rapport à mon poids d'avant. Je voudrais stopper l'escalade mais j'ai bon appétit et j'aime manger. J'hésite entre plusieurs formes de régime et je me documente sur les sites internet pour lire les témoignages, et trouver le régime que je me sentirai capable de suivre jusqu'au bout. J'ajoute que j'ai fait un seul régime dans ma vie, après ma 1ère grossesse, toute seule et j'avais réussi à perdre + de 10 kg mais j'avais à l'époque ......23 ans. Je pense qu'à mon âge actuel, ça va être une autre bataille ! Mais la motivation est le moteur le plus important. Allez, courage, on se lance !(8) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
Venez rencontrer toute l'équipe d'aujourdhui.com, ses experts, ses animatrices et vos coachs bien-être Jean-Michel Cohen, Sybille Montignac, Jean-Michel Gurret et Julie Ferrez-Imperiali à l'occasion du Salon du Bien-être à Paris, du jeudi 4 février au lundi 8 février prochain !
Chaque jour deux rendez-vous sont proposés sur le stand d'aujourdhui.com (stand A7 / B8, près de la salle de conférence) pour vous permettre de vous rencontrer aussi entre vous et de repartir avec des cadeaux !
Nous vous offrons sur place un bilan minceur, un bilan de vie, un bilan de conseil en image ou bien un accompagnement personnalisé pour mieux utiliser les applications du site aujourdhui.com !
Vous pourrez aussi participer à notre Grand Tirage au sort qui vous permettra peut-être de gagner un Coaching Minceur en ligne ou un livre dédicacé par votre coach minceur préféré !
Un tirage au sort sera effectué chaque jour à 17h30 sur le stand d'aujourdhui.com.
Imprimez vite votre invitation gratuite offerte par aujourdhui.com en retournant sur votre page d'accueil et en cliquant sur le bouton "Entrée Gratuite Salon du Bien-être" dans le menu de gauche.
D'ici là, prenez bien soin de vous !
L'équipe d'aujourdhui.com
Je te souhaite une excellente année 2010, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2009 qui vient de s’achever ainsi que nos projets pour 2010.
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
Je sais aussi qu'il ne faut pas être trop pressée de perdre les kilos. Donc patience ! c'est un travail de longue haleine ! le tout, c'est de tenir !!!
Merci pour les encouragements, j'espère pouvoir vous annoncer bientôt que j'ai perdu du poids ! Bonne journée.
Ton âge ne devrait pas t'empêcher de maigrir !!!
Si tu améliore ton alimentation et que tu fais une activité (marche , vélo , natation , ou autre) , au moins 3 fois dans la semaine à raison d'au moins 3/4 h , moins au début , tu verras , tu perdras !!!
Que ce soit , 500 gr - 1 kg , moins ou plus , ce sera une perte et petit à petit tu t'approcheras de ton objectif !!!
Il faut y croire !!!
Bon courage !!!
Bonne soirée et grosses bises !!!
Edith
Quant à la boisson, je bois déjà 1.5 l à 2 l d'eau par jour, et ce depuis longtemps et en toute saison.
J'aimerais donc savoir si d'autres membres ont suivi le régime en question et si je dois envisager de passer directement à 1 200 cal.
Merci de votre réponse.
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