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Blog de DADDOU83

aide blog

  		• PREMIER JOUR
    publié le 12/11/2007 à 21:43

    Aujourd'hui j'ai commencé mon régime, j'ai essayé de suivre le maximum mon programme, sauf que j'ai pas eu le temps pour faire du sport!!
    bon esperant que ce régime pourra rapporter des résultats.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café (avec1 sucre) + 1 pomme
    Déjeuner : riz blanc + carotte rapé + 1oeuf dur + 1yaghurt Activia au miel
    Goûter ou snack : RIEN
    Dîner : Lentilles +1oeuf dur + 1 tranche pain complet +1 fromage blanc
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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