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reprise de la semaine par du sport
publié le 13/10/2008 à 14:06 |
je commence ma semaine par éliminier les excès du week end ! Ce matin je suis aller courir avec mon frère (on a déjà couru ensemble jeudi dernier = 5 kms).
Ca fait du bien de se bouger le lundi matin et de repartir de bon pied pour la semaine ! Ce matin nous avons fait 7.5 kms ! Je suis plutôt satsifait de moi !!
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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super çà tous ces kilomètres, moi à cause de mon poids je n'arrives plus je suis vite fatiguée, on avait fait une marche de 5 km, je n'en pouvais plus alors qu'avant avec mes 60 kilos çà allait sans probleme
passes une bonne soiree
bisou
en tous cas c sur que tu peux etre fier de toi c'est bien de se bouger