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Question de motivation
publié le 15/11/2013 à 06:49 |
Bonjour tout le monde,
Petit récap de la semaine avant de passer au week-end au sujet de notre sujet de la semaine : la motivation !
L'humeur est très importante et commencer la journée avec un esprit positif est primordial. Nous avons évoqué ensemble l'idée de ritualisé quelques bonnes habitudes au levé du lit.
Pour faire suite à ce blog hier nous avons parlé organisation et action, l'importance d'établir une liste chaque matin et de s'en tenir. Pour éviter de remettre à plus tard, de culpabiliser ... organisez-vous !
Aujourd'hui je vous propose de répondre à une question
Cette question posez la vous lorsque vous vous sentez en baisse de motivation. Personnellement je l'ai utilisé (avec des supports photos parce que je suis un visuel et que voir ces images avaient un réel impact) et ça a marché (j'ai perdu plus de 15 kilos il y a 2 ans et je n'ai jamais repris un gramme depuis).
Quel(s) changement(s) la perte de poids va vous apporter, que pourrez-vous faire (ou oserez-vous faire) quand votre objectif sera atteint que vous ne faite pas (ou n'osez pas faire) aujourd'hui ?
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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J'ai beau acheter toujours un peu le même style, avec 2 tailles de plus, ça rend pas pareil !!!
Perdre du poids me permettra d'avoir une meilleure santé, avoir moins mal aux genoux, avoir les jambes moins lourdes, etc..