| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de CyrilleDabo
aide blog-
Détermination, Motivation, Organisation publié le 02/09/2013 à 09:43
Bonjour à vous toutes et tous
Et voilà, ça y est, nous y sommes ! C'est la première semaine du mois de Septembre. C'est le moment opportun pour se remettre en selle
Nouvelle organisation des repas, nouvelle organisation sportive, réaménagement des horaires de travail, de sorties ...
La motivation ne peut tenir qu'avec une bonne organisation. Aujourd'hui j'imprime le planning de ma salle de sport et je me prévois (en fonction des horaires de l'école des enfants, des horaires de travail) 1 cours par jour. J'imprime des recettes et organise le lundi les menus de la semaine, sans oublier du temps de repos et de relaxation au moins 2 fois par semaine, du temps rien que pour moi et pour mon bien être.
Et vous,
quelle est votre nouvelle organisation ?
(15) commentaires
- «
- ‹ Préc.
- 1
- 2
- Suiv. ›
- »
-
terentia publié le 02/09/2013 à 14:23Je me dis toujours qu'il me faudrait un planning d'hygiene de vie pour toute la famille comme on a le planning du travail, de l'école....Mais je ne l'ai toujours pas réalisé.
-
divina27 publié le 02/09/2013 à 13:10pas d'organisation particulière, ce sera au cas par cas
-
linessa publié le 02/09/2013 à 11:28J'ai fait mon planning sport selon les challenges de Valérie et mes séances de CAP et j'ai fait aussi mon plan repas pour la semaine ainsi que les courses qui vont avec le week-end dernier.
-
paupau071188 publié le 02/09/2013 à 10:33Bonne idée ! je me suis remise à la natation et à la course à pied ! J'ai également changé mes habitudes alimentaires, en espérant que ça dure ! Bonne rentrée à tous
-
lilas664 publié le 02/09/2013 à 10:10Une très bonne idée !!! merci !!! je me remets au vélo élliptique et je manges les tomates du jardin !!! sans oublier la bouteille d'eau a porter de main !!!! bonne rentrée !! bisous
- «
- ‹ Préc.
- 1
- 2
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
