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Bonjour !
Blog de CyrilleDabo
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[Défi Minceur de l'Avent n°8] Mon bilan de la semaine publié le 08/12/2013 à 07:48
Le Calendrier des Défis Minceur de l'Avent !!
Aujourd'hui prenez du recul sur la semaine passée.
***************
Je vous invite à faire le bilan de votre semaine en le partageant sur votre blog
Quels sont les 3 points forts ?
Quels sont les 3 points à améliorer ?
Vous pouvez aussi partager le résultat de la semaine dans le forum en cliquant ICI.
(10) commentaires
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Le point à améliorer : encore du grignotage...
Le point fort : équilibrage des repas. Bisôôs
points a améliorer 1) l apparence : utiliser crème et maquillage 2) réussir a faire du sport sans grimaces 3) me sentir belle.
je vait faire ça tout à l'heure
le weekend est déjà finit , je te souhaite une bonne soirée à demain , bizzz , Domi
je vait faire ça tout à l'heure
le weekend est déjà finit , je te souhaite une bonne soirée à demain , bizzz , Domi
- mange toujours trop par rapport au programme minceur d'aujourd'hui.com
- manque d'énergie en semaine (quand je travaille) pour faire du sport ou marcher
- trop souvent envie de chocolat, barre chocolaté et n'arrive pas à remplacer par du chocolat noir tout simple
Points forts :
- motivation, je sais que je suis dans la bonne voie en cherchant à rééquilibrer mon alimentation, à chercher des équivalents plus sains aux produits que je mange actuellement ...
- persévérance, je continue d'essayer, même si je n'y arrive pas encore ...
- optimisme, je suis ravie d'en apprendre davantage sur l'alimentation, les choses à faire ou non pour retrouver et garder son poids de forme ...
-600g,je marche plus,je note mes repas
Mon point faible : le sur place par manque de sport
Bisous
Point fort : la motivation est là; et je suis moins obsédée par ma balance !!!
Point à améliorer: relâchement au niveau de ma quantité d'eau
Poid perdu = comme prévu donc Nickel ;-) mais bon j'y vais trèsss doucement donc pas trop de mérite !
A+ et à fond avec vous pour une deuxième semaine !!!
le point a améliorer c'est de ne pas tricher coté alimentation
le point fort c le sport
Bonne journée