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Blog de CyrilleDabo

aide blog

  • Il accompagne souvent le week-end !
    publié le 07/06/2013 à 09:03

    Bonjour à vous toutes et tous,

    Avec l'été qui arrive et les beaux jours qui s'installent, les apéros vont se multiplier. 

    L'apéro : une épreuve redoutable

    Voici quelques évidences qu'il est bon de se rappeler.

    Ils sont vous vous doutez bien très mauvais pour la ligne mais ce sont des moments desquels nous ne devons pas nous priver.

    Les petits fours contiennent une multitudes de calories, entre 300 et 600 pour 100 grammes.

    Sont-ils vraiment indispensables ?

    Prenez en un ou deux, savourez-les et attendez de passer à table. Privilégiez les crudités aux gâteaux salés et à la charcuteries : bâtonnets de carottes et de concombres, champignons de Paris crus, du choux-fleurs croquant à déguster avec une sauce légère au yaourt ...

    Et c'est pareil pour l'alcool, un cocktail c'est 200 calories par verre, le vin 80 calories et le champagne 70 calories par flûte. Gardez votre verre tout au long de l'apéritif ou mieux encore, préférez les cocktails sans alcool, les smoothies (fruits frais mixés + jus de fruits), les jus de tomates qui sont très peu caloriques ...

    Vous pouvez vous faire plaisir à l'apéritif sans vous priver !

     

    Quelles sont vos astuces, vos idées, les recettes que vous utilisez pour vos apéritifs ?

     

     

     

    (11) commentaires



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  • sabyn 
    publié le 10/06/2013 à 11:34
    Bjr j'essaie de limiter les exces mais il me laisse parfois tenter.
  • CyrilleDabo 
    publié le 10/06/2013 à 10:43
    Bonjour Gwen,
    C'est tout bon oui, je te remercie ;)
    Cyrille
  • terentia 
    publié le 09/06/2013 à 22:16
    j'évite les biscuits apéro à la maison car si j'en prends un je n'arrive plus à m'arréter
  • paspas12 
    publié le 09/06/2013 à 21:06
    ben ... voilà c'est d'actualité ... ce week end ... j'ai rien respecté ... mangé plein de trucs apéros plus le kir qui allait avec ...
    bref ..... rien de bien ...
    il va falloir que je trouve les alternatives ...
  • Petite-capucine 
    publié le 08/06/2013 à 19:01
    J'ai toujours des tomates cerise pour l'apéro, à défaut je propose d'autre crudité, des fruits coupés en cube, du fromage. Je suis assez satisfaite d'avoir fait des adaptes à mes apéros légers car contre il reste 1 ou 2 inconditionnels de gâteaux salé.
  • TITISARDINE 
    publié le 07/06/2013 à 19:24
    Jamais de gâteaux apéro saturés de mauvaises choses, je ne préfère pas commenter tout ce que l'on peut trouver dans les biscuits pour l'apéro biz
  • OLLIVE 
    publié le 07/06/2013 à 18:57
    bonsoir
    j'ai fais ce que j'ai pu
    car je ne suis pas doué
    mais tu as une photo sur le blog
    en message privé tu y a accès
    je t'en ai envoyé un
    bon weekend
    et merci pour le mal que vous vous donner pour faire plaisir à tout ce beau monde
  • Wild-Honey17 
    publié le 07/06/2013 à 11:20
    L'apéro ... C'est toujours un moment difficile pour moi, surtout que j'adore les biscuits apéritifs, ceux qui sont bien gras et mauvais pour la santé. Je n'organise pas d'apéro, du coup, pas facile de mettre des légumes ou des petits fours plus légers et sains !
  • TITISARDINE 
    publié le 07/06/2013 à 10:18
    Bonjour Cyrille, je te déposes une photo sur mon blog , j'espère qu'elle te conviendra, bonne journée biz
  • Aline27 
    publié le 07/06/2013 à 10:12
    Perso, lorsque l'apéro se passe chez moi, je place 2-3 bouteilles d'eau parfumées et/ou pétillantes light. Ce n'est pas sans calorie ou sans sucre, mais ça évite de craquer sur d'autres boissons plus sucrées et plus caloriques.

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