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Bonjour !
Blog de CyrilleDabo
aide blog-
Les objectifs de la semaine publié le 03/06/2013 à 11:32
Bonjour,
Et si on parlait objectif ?!
Chaque lundi une nouvelle semaine commence, le compteur est remis à zéro. Chaque semaine nous avons toutes et tous des objectifs de perte de poids mais aussi des objectifs sportifs ou personnel.
Il est important de se les rappeler
C'est pourquoi je vous invite aujourd'hui à lister les objectifs que vous vous êtes fixé cette semaine.
Par exemple : marcher 15 minutes par jour, prendre un thé avec la voisine, appeler son frère pour prendre des nouvelles, s'accorder une pause massage dans la semaine ...
Quels sont vos objectifs cette semaine ?
(18) commentaires
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avant que ma cousine et son mari et nolan viennent lundi en vacance . éviter de manger des cochonnerie quand je suis angoisser .manger équilibré voila je sais pas ce que vous en penser pour le 3eme jour du regime
Mon objectif de la semaine: perdre au moins 500 gr et faire de la marche au moins une fois tous les deux jours.
Côté vie, avancer sur un maximum de choses dans l'organisation de mon mariage : peindre la tirelire des mariés, confection de cœurs en tissus, affiche pour le VdN et déco de la table, mettre le projet bijoux par écrit, sélectionner les bas que je pourrais mettre le jour J, acheter le tissu pour le photobooth.
Côté objectif minceur : faire 3 séances de zumba (40min chacune environ), faire 30000 pas minimum avant dimanche soir, être à 72.5 kg ou moins samedi matin.