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Blog de CyrilleDabo

aide blog

  		• Pour être au top de sa forme
    publié le 13/05/2013 à 09:54

    Bonjour à vous toutes et tous

    Comment allez-vous ? Vous avez passé un bon week-end ?

    Cette semaine va être placé sous le signe de l'énergie !

    Après le blog d'Anelor "Avoir une bonne énergie pour démarrer la semaine" et le blog de Cécile "Semaine de l'énergie : jour 1" voici mon article du jour :

    Gardez votre énergie

    en changeant votre mental !

    enfants,ensemble,expressions,expressions faciales,faire de l'exercice,familles,féminins,femmes,gamins,gestes,hommes,lever les mains,mains en l'air,mains levées,masculins,mères,parents,pères,personnes,photographies,s'étirer,sourires

    Pour être au top de votre forme, votre état d'esprit est important. Il vous faut chassez vos remises en questions permantentes et vos idées noires.

    Pour cela, faites en sorte de commencer la journée en souriant, lâchez prise, apprenez à relativiser, prenez du temps pour vous, pour vider votre esprit ...

    Si vous sentez le conflit imminent, ne le laissez pas s'installer. Parlez en rapidement avec la personne concernée, que ce soit dans votre vie personnelle ou professionnelle.

     

    Pour vous déconnecter

    Fermez vos yeux et souvenez vous d'un moment de bien-être vécu récemment, visualisez ce lieu que vous aimez. Revivre cet instant positif vous aidera à vous détendre.

     

    Votre état d'esprit à un impact important sur votre énergie et sur votre forme !

    bondir,enthousiasme,expressions,femmes,jeunes,masculins,personnes,photographies,sauter,sauter de joie,souriant,sourires

    Que faites-vous pour maintenir votre énergie ?

     

     

     

     

     

    (8) commentaires


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  • CHIMENE12 
    publié le 13/05/2013 à 23:53
    je viens de suivre ton conseil : j'ai fermé les yeux et je me suis retrouvée au bord du lac, près de chez moi. Je me sens tellement bien là-bas. Toutes les tensions des cervicales et du dos sont tombées.
    Douce nuit.
    Gévi
  • Petite-capucine 
    publié le 13/05/2013 à 21:09
    Je prend sur moi et dépense beaucoup d’énergie pour garder le morale car broyer du noire n’arrange rien au contraire.

  • Auyama 
    publié le 13/05/2013 à 17:37
    Pour le moment, je ne peux pas dépenser d'énergie, car j'ai des problèmes avec un genou qui me fait souffrir. Je la dépenserai lorsque ça ira mieux.
  • mado_37000 
    publié le 13/05/2013 à 16:12
    super Cyrille je viens de fermer les yeux et me plonger dans la campagne à Paris parmi les glycines et les lilas...moment d'évasion de la semaine dernière...me voilà d'attaque..j'avais un coup de pompe...
    Merci belle semaine à toi
    Mado de Tours
  • armoise 
    publié le 13/05/2013 à 15:25
    Bonjour Cyrille, pour garder mon énergie, je commence la journée avec du sport ce qui me met en forme pour la journée et le soir une petite séance de danse.
  • OLLIVE 
    publié le 13/05/2013 à 11:39
    bonjour
    pour être en pleine forme au début
    il faut venir te voir et après nous avons la pêche
    bonne journée
  • mvmamanpoule 
    publié le 13/05/2013 à 11:35
    pour le moment j'essaie de retrouver mon énergie avant de la conserver mdr elle est encore cachée quelque part dans mes cartons de déménagement surement mdr mdr mdr
  • shannalyne 
    publié le 13/05/2013 à 10:10
    je commence par faire 1 heure de footing car me dépenser m'aide à faire le vide dans mon esprit et une fois épuisé par mon footing matinale il n'y a plus de place pour les idées noir. Après je me sens mieux.

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