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Bonjour !
Blog de CyrilleDabo
aide blog-
Pour être en forme il faut ... publié le 19/04/2013 à 10:42
Bonjour à toutes et à tous !
Il faut s'écouter et organiser ses journées en fonction de votre biorythme. Si vous forcez votre nature profonde vous allez vous épuiser.
Pour être en forme, il faut impérativement écouter son corps
Voici quelques questions qui pourront vous éclairer et vous aider à mieux vous organiser pour vous préserver.
Êtes-vous plutôt du matin ou du soir ?
Lent(es) ou plutôt speed ?
Grande ou petite dormeuse ?
(17) commentaires
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angesombre publié le 19/04/2013 à 16:21Je suis du soir, j'aime prendre mon temps donc lente et grande voir très grande dormeuse
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CarolineDevilliers publié le 19/04/2013 à 13:36je suis par passe... très en forme le matin (plutot pour le trucs qui bougent... puis ça baisse et je reprend une grande motivation en fin de matinée... il me faut une bonne pause le midi pour repartir jusque 4/5h etensuite je retrouve une motivation tard le soir vers 20h /21h...
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fani22 publié le 19/04/2013 à 12:02Plutôt du soir, speed et grande dormeuse!!!
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faustine_belle publié le 19/04/2013 à 11:56Je suis du soir, speed et grande dormeuse.
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plury_elle publié le 19/04/2013 à 11:17Je suis du matin, plus speed le matin mais je dirais lente quand même et une grande dormeuse....
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BelleRebelle publié le 19/04/2013 à 11:14Je suis plutot du matin ! Speed en début de journée, un peu plus lente le soir et très petite dormeuse....
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nicole711 publié le 19/04/2013 à 10:47Je suis du soir speed et grande dormeuse
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