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Blog de CyrilleDabo

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  • Pour bien commencer la semaine
    publié le 08/04/2013 à 07:12

    Bonjour tout le monde smiley

    Pour commencer la semaine de bonne façon je vous invite dès aujourd'hui à vous accorder du temps et une petite pause : 10 minutes suffiront.

    Il est important de ne pas s'oublier et de s'accorder du temps pour soi, c'est ce que vous allez faire aujourd'hui.

    bords de mer,gens,hommes,lits de relaxation,littoral,loisirs,masculins,mers,nature,photographies,pieds,pieds nus,plages,revers,rives,sables

     

    Allongez-vous, fermez les yeux et écouter !

    Ces 10 minutes sont à vous et pour vous

     

     

    Venez me voir ici quand vous aurez pris vos 10 minutes histoire de me dire et de partager votre ressenti wink

     

     

    (14) commentaires



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  • hirondelledusud 
    publié le 12/04/2013 à 13:36
    Bonjour Cyrille,

    Bien que je ne travaille que 12 h/semaine (ou devrais-je dire "parce que"...), mon temps au bureau est très rempli et souvent la nuit je me réveille en me demander comment je vais pouvoir faire le lendemain pour tout faire ce qui m'attend, je pense à des "choses" que je n'avais pas prévu de faire : charges sociales, déclaration de TVA, salaires.....

    Aussi j'ai décidé d'appliquer ta méthode et de faire "une petite pause" non pas pour bien commencer la semaine, mais au contraire pour bien la finir et bien attaquer le w.e :)

    Je me suis donc allonger sur mon canapé et j'ai fermé les yeux en écoutant ta musique : au début j'ai récapituler tout mon travail à faire, comme la nuit, puis au fur et à mesure je me suis retrouvée en train de penser à mon jardin, à ce que j'allais pouvoir semer comme graines et à la fin, j'étais vraiment calme, apaisée, sereine.....J'ai même attendu un peu avant de me relevée lorsque la douce musique à été terminée.

    Merci pour ce bon moment de détente que j'essaierai de renouveler le plus souvent possible....Pourquoi pas arriver à le faire une fois par jour.

    Bisous
  • chacacia 
    publié le 08/04/2013 à 23:15
    tres belle musique ..merci
  • TITISARDINE 
    publié le 08/04/2013 à 19:39
    merci
  • Denise_b 
    publié le 08/04/2013 à 17:36
    Pour moi, je suis présentement en arrêt de travail, mais même à cela mes 10 minutes de temps pour moi je les prend et me suis toujours tenue à les prendre.
    Même si je suis très heureuse en couple, cela ne fait rien du fait d'avoir aussi besoin de son temps pour soi, pour rêvasser... écouter une musique zen les yeux fermés...et se laisser porter selon notre respiration.
    Aucune médecine ne peut battre ce traitement.
    Merci, c'est très beau.
  • luluceline 
    publié le 08/04/2013 à 15:42
    une merveilleuse transition entre le retour du boulot et l'entrée dans ma vie à la maison ....10 mn rien que pour moi avant le retour de mes enfants....merci cyril pour ce moment de bien-être...c'est bon de s'évader dans un autre lieu, en ne pensant plus à rien ....j'suis encore toute "grogui" en t'écrivant le message.
  • mich_bel 
    publié le 08/04/2013 à 12:56
    bonjour ces très bien d'entendre se laisser bercer 10 mn quand on recommence une semaine merci beaucoup bonne-semaine gros -bisous..
  • fetsan 
    publié le 08/04/2013 à 12:21
    merci sa fait du bien
  • mimi955 
    publié le 08/04/2013 à 12:18
    Merci ça fait un bien fou!
  • dominiquerivron 
    publié le 08/04/2013 à 12:04
    Ton programme est aussi très relaxant pour commencer une semaine de façon zen ! Si vous avez envie d'apprendre le massage avec Cyrille, c'est par ici : http://www.aujourdhui.com/coaching/CyrilleDabo/apprendre-a-masser
  • jakotte10 
    publié le 08/04/2013 à 11:47
    ça fait du bien de s'accorder un peu de temps, merci Cyrille:)

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