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Blog de CyrilleDabo
aide blog-
C'est aujourd'hui ! publié le 15/02/2013 à 06:02
Bonjour bonjour,
Toc toc toc ... coucou c'est moi, la petite voix qui vient vous rappeler au moins par semaine de ne pas vous oublier, de penser à vous et de prendre du temps rien que pour vous !
Je vous met donc au défi de prendre aujourd'hui quelques minutes à vous occuper de vous, histoire de vous mettre en bonnes conditions pour le week-end !
Le défi du jour est simple et à la porté de toutes et tous, le tout est juste de passer à l'acte et de le faire.
C'est parti, suivez-moi
Remplissez une bassine d'eau chaude, versez-y 2 cuillerées à soupe de sel, 3 gouttes d'huile de lavande et une poignée de bille de verre.
Massez vous les pieds 10 minutes sur ces dernières
ou
Prenez un bain parfumé à la lavande (sels de bain) de 10 minutes
Alors, compliqué le défi ?Je compte sur vous pour prendre le temps nécessaire et pour passer à l'action
(20) commentaires
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Je le ferais dès ce soir, car dans la journée, enlever mes baskets, mes chaussettes de contention, les remettre, non, plutôt ce soir, mais ce sera fait, promis, Bisous amicaux Jacques2308
- on commence par le défi de Cyrille mmm c'est le pied
- on fait ses 30 mn de marche tous les jours
Vos pieds seront vraiment en forme et vous aussi !
Voir mon blog !!!
pas de baignoire et manque de produits pour le premier mais défi tenu en prenant soin de moi par la détente et la relaxation à la place et juste ce qu'il faut de musique