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Bonjour !
Blog de CyrilleDabo
aide blog-
c'est le moment de ... publié le 28/02/2012 à 05:51
Bonjour à vous toutes et tous,
Le mois de Février prend fin, c'est le moment de faire le bilan sur ce mois passé en répondant aux 5 questions suivantes :
Où en êtes-vous dans votre programme minceur ? Quels sont été vos points forts et vos points à améliorer pour ce mois de Février ?
Au niveau de votre Bien-Être
Avez-vous pris du temps pour votre bien-être en Février ?
Quels ont été vos moments de bien-être préférés ? Que vous ont-ils apporté ?
Et pour finir Quels engagements êtes-vous prêtes à faire avec vous même pour votre bien-être pour les semaines à venir ?
(21) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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c'est un mois difficile, l'hiver à son plus haut avec la neige et la glace.....la marche en a pris un coup, le fitbug et mes pattes n'auront pas fait un bon score ce mois ci.....m'enfin j'ai quand même marché.....en ce moment c'est plus difficile aussi, cahotique je dirais même, je me suis foulé la cheville et ce n'est pas sans douleur, surtout la nuit, ça m'empêche de bien dormir.
alors ce mois de mars je dois en faire un meilleur mois, me soigner mieux pour ma cheville et avec le soleil qui revient tout va aller mieux.
côté "régime".....ça va, je tiens bon mais les kg restent stables.....alors que je voudrais qu'ils descendent.
allez, haut les coeurs pour mars et bisous à tous.
mes moments de bien etre..les moments passé en famille car c'etait les vacances..les derniers moment passé avec les petits de la classe maternelle dont je m'occupait en tant qu'atsem..trop choux..les moments foufou avec mes chiots!! ils m'ont apporté de la joie du rire du plaisir
pour mon bien etre avenir..continuer la salle de sport en allant en plus..courir 2fois par semaine avec une copine..eviter les aperos et repas lourd des week end entre amis..et preparer mes repas au pire..en osant leur expliquer que je suis un regime..
bonne journée et c'est bien ce petit questionnaire!!
Résolutions pour mars
exercices ts les jours, petites balades régulières, faire les activités qui me plaisent plus souvent, continuer ce qui va dans l'alimentation et le cr"crémage" essayer d'être positive, tout cela à mon rythme
Bonne journée
- plus de sport
- équilibrage nutritionnel
- mais surtout perte de 7 kg!!!
On y crois
Mon bilan de février
coté poids un peu mitigé perte puis reprise a nouveau perte et a nouveau reprise il faut dire que j'ai eux pas mal de soucis ce mois ci ....
Le point positif de cette fin fevrier c'est que j'ai repris confiance en moi et je pense que c'est le principal la je suis parée pour perdre du poids je sais que je vais y arriver ....
Un bilan plus pousser sera fait demain dans mon blog
bisous à vous tous et toutes
bilan de fevrier positif pour moi,
perdu 2KG,2, quelques cm sur l ensemble du coprs.
j ai pris un peu de temps pour moi,pour ma marche ,pas tous les jours mais bon,
mes moments preferes: de nouvelles rencontres sur le site, elles m ont apportees un grand soutien moral, une paix interrieur, une joie,
mes engagements pour le mois de MARS:
perdre 3KG
sport d avantage
et preparer mon jardin lol
merci de ton soutien quotidien
bisous
Alors moi, je crois que j'ai un gros problème ! je crois que je ne sais plus ce que veux dire bien-être !!
J'avoue, je n'ai pris aucun moment pour moi. En ce moment je recherche la motivation, je veux arriver à perdre ces maudits kilos !!
En tout cas merci à vous pour votre soutiens, il est le bienvenus :)