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Bonjour !
Blog de CyrilleDabo
aide blog-
Osez vous détendre publié le 14/10/2011 à 07:17
Bonjour à vous toutes et tous,
Avant de passer au bilan de votre semaine, il est temps de penser à vous et de vous détendre.
La musique est un véritable allié à votre bien-être et à votre santé. Elle a des effets positifs sur vous.
Je vous soumet une vidéo mais comme nous avons chacun nos goûts musicaux, autant choisir la musique qui vous sera la plus bénéfique.
Je vous invite donc à sélectionner soigneusement votre morceau en utilisant yourtube, dailymotion ...
Entrer dans la barre de recherche les mots clés "se relaxer en musique" et faites votre choix. Vous prendez ainsi soin de vos oreilles mais aussi de votre corps et de votre esprit.
Une fois la musique trouvée, installé vous confortablement et ne faites rien d'autre que écouter !
Avez-vous déjà ressenti un plaisir intense en écoutant votre morceau favori ?
frissoné de plaisir ?
(7) commentaires
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ROZY publié le 16/10/2011 à 16:39bonsoir, je me sert de ses musiques de relaxation pour déconnecter et mettre des mots sur des sentiments inconscients. quand mes enfants étaient petits et moi depuis très jeune nous faisons ceci. je me mets dans un bain pleins de mousse et d'odeur je tamise la lumière ou je mets des bougies et ce genre de musique et je ferme les yeux et je REGARDE . d'abord c'est noir et progressivement un tunnel lumineux m'emmène vers des couleurs , des paysages des sensations , des formes . et je glisse ou je vole plus loin. j'arrive a chercher en moi maintenant j'arrive a me diriger . et quand je sorts de cette demi inconscience des solutions viennent toutes seules a mes soucis comme si j'avais su ouvrir les porte s en moi . passe une bonne soirée
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coloque publié le 15/10/2011 à 22:17J'aime beaucoup ce morceau, à écouter peut-être avant de s'endormir ! Belle nuit garantie.
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talou62 publié le 15/10/2011 à 11:58Kikou Cyril ,tu es bien sur ton nouvel avatar!Et oui ça m'est dejà arrivée de frissonner a écouter une chanson ,c génial comme sensation ,parfois se sont les larmes qui montent ,pas toujours les mêmes effets,ça dépends des souvenir qu'elle dégage.Bisous.
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Natty8 publié le 14/10/2011 à 19:25Ces sons que je dirai spirituels, associés à ces paysages sublimes, hummmmmmmmmm! je me suis évadée quelques temps dans un silence intérieur profond. Merci Cyrille.
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nicoletonnellevaspart publié le 14/10/2011 à 13:59la musique fait partie de ma vie à pratiquement tous les instants mais en écoutant une chanson que mes enfants petits adoraient alors je sens mon coeur et mes yeux frémirent
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lulule publié le 14/10/2011 à 08:39coucou !!!! moi j'écoute la musique en faisant mon ménage comme ça j"ai l'impression de ne rien faire (rir) mon moment de relaxation à moi c'est pendant les informations de JPP le midi ça m'endort et je me réveille pour les feu de l'amour ,voilà je fais partie du club,;je rigole mais c'est normal puisque je suis une rigolote.bisous et excellente journée.
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basceya publié le 14/10/2011 à 07:45merci pour cette vidéo, ce morceau de musique me convient tout à fait. Bon week end. Bisous.
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