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le motivation du lundi matin !
publié le 10/10/2011 à 07:15 |
Bonjour à toutes et à tous,
Comment allez-vous ? Vous avez passé un bon week-end ?
En ce lundi matin, bânissons les "si seulement ..." et commençons la semaine avec la pêche et le sourire !! La force est en nous !
"Les choses n'avancent que si tu ne le fais toi-même"
Tu es TON super-héro !!
Quels sont vos objectifs cette semaine ?
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Mon objectif d'octobre : marcher 30 mn par jour
Voir la vie en rose.
M'accorder du temps.
- courrir 30 min au moins 5 jours sur 7
- perdre un p'ti kilo ^_^
- tenir à jour mon blog
pour moi mon objectif serait de perdre plus que la semaine precedente :/
Mais bon, commençant un periode non appreciée des femmes je sais pas si ça va le faire lol !!
Mais je positive, il le faut de toute manière...
Bonne semaine
alors moi mon objectif de la semaine et tout d'abord d'éviter les grignotages et d'essayer de faire 10000 pas par jour.
bonne journée
Je veux etre aussi bien dans ma tete que la semaine dernière et pourquoi pas perdre encore 800gr !
bizzz et bonne semaine !
PS: pas d'idées négatives en ce moment c'est pas tip top ça ????