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Bonjour !
Blog de CyrilleDabo
aide blog-
Le moment est venu de penser à votre bien-être publié le 23/09/2011 à 07:10
Bonjour à vous toutes et vous tous,
Vendredi dernier je vous ai proposé de consacré 10 minutes de votre journée pour vous détendre. Vous avez été nombreuses à avoir apprécié ce moment.
Vous pourrez ensuite faire le bilan de votre semaine.
Je vous invite à vous allonger, sur le carrelage, sur un lit, un canapé, dans votre bureau ... à ouvrir les fenêtres, à fermé les yeux, à respirer profondément et à écouter les oiseaux, la nature, un peu de musique ...
Ne faites rien d'autre que d'apprécier ce moment, fermez les yeux, étirez-vous, baillez.
Pour vous se relaxer rime avec ... ?
(13) commentaires
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bonne semaine
Alors le carrelage... comment te dire... oui ça peut être une idée!! Mais là il fait pas assez chaud pour se faire ce trip de "la douche froide"!!!
Bon moi la douche froide est vite arrivée parce qu'il ne fallait pas que je bulle trop longtemps, des invités arrivaient et il fallait faire ménage, repas, déco, ...............................................................................
A QUAND MES PROCHAINES 10 MINUTES!!!!!???????
moments rare ses dernieres semaines
je n oublie pas les bons conseils que vous m avez donnez
je suis fatiguee mais je vais bien biza tout les 4
Pour moi se relaxer rime avec DÉTENTE,PAIX TOTAL,que de joie!!
Bon début de week et merci
bonheur
évasion
détente
sérénité
paix !
Bonne soirée !
Edith
Bisous. Claudine
RELAXER = prendre son temps, se détendre et surtout n'avoir rien à penser.
Comme pour les autres... pas prenante pour le carrelage Loll
Bonne journée xxx