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Bonjour !
Blog de CyrilleDabo
aide blog-
défi du Printemps : Il est temps de penser à vous publié le 22/04/2011 à 09:37Stretching Détente au bord du Léman - Aujourdhui.com
Moment de détente, bien-être et lâcher prise qui offrent de l'énergie à notre corps et nous procurent encore plus de sérénité... Stretcher au bord du lac Léman, respirer, se détendre et savourer le moment présent : un bonheur tout simplement ...Mots-clés : valerielesport détente bien-être lâcher prise stretching stretcher respirer inspirer expirer étirer séance bien-être détente et bien-être stretching et bien-êtreBonjour tout le monde
Aujourd'hui nous sommes vendredi, et le vendredi c'est le jour de quoi ?
Du défi bien-être bien sûr !!!
5 minutes 30 de relaxation et de détente avec l'aide de Valérie
5 points pour toutes celles qui prendront 5 minutes 30 de leur journée rien que pour elles
Et des points bonus pour les joueuses !!
Tout comme Anne-Laure cette semaine,
j'offre 200 points à celles qui arriveront à se prendre en photo
et 500 points à celles qui se filmeront
Merci de venir m'informer dès que c'est fait afin que je valide vos points !
Prenez le temps de vous détendre
(8) commentaires
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c'est fait pour moi avec un peu de retard .. mais mieux vaut tard que jamais ..
video sur mon blog
biz
Ca y est ma première vidéo est sur mon blog. Bon, je l'ai pris avec l'appareil photo mais vraiment je suis heureuse que l'explication vidéo soit si simple.
Merci à toute l'équipe.
Gros bisous.
je fais çà ce soir .. j'ai reussi hier à me filmer en train de danser donc çà devrait aller en se relaxant .. çà bouge moins !!lol
bis