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Bonjour !
Blog de CyrilleDabo
aide blog-
Extraordinaire !! publié le 28/09/2010 à 09:40
Elles ont perdu en tout plus de 500 kg !
Découvrez en image les 10 pertes de poids les plus spectaculaires dans la communauté aujourdhui.com !
=> Pour voir les 9 autres photos cliquez ici <=
Et voici le mien pour celles et ceux qui ne l'ont pas encore lu
=> Mon Témoignage <=
Quels sont vos premières impressions et vos ressentis en voyant ces photos ?
(5) commentaires
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Mais il faut bien ce dire qu'arrivé à un certain age ...c'est beaucoup moins facile.
Avoir une alimentation équilibrée est primordial ,pour ma part je mange 5 fruits et légumes par jour et pése tout(80gr de crudités+100gr viande+120/150 gr légumes ou 100 gr féculents)
Si féculents ,pas de pain .
Bon courage à tout le monde.
Pour moi, beaucoup de persévérance, de courage, de patience, de tenacité, et d'amour pour soi.
De biens bels exemples pour tout le monde, mais il faut aussi faire attention à notre santé.si on perd trop vite.
Beaux témoignages en somme
Bonne journée Cyrille