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Bonjour !
Blog de CyrilleDabo
aide blog-
atteindre son objectif publié le 22/09/2010 à 06:43
Nous sommes en milieu de semaine 2. L'objectif de cette semaine est d'ajouter au plan d'alimentation et à la quantité d'eau consommée une activité physique régulière : La marche.
Avez-vous modifié quelques habitudes pour marcher plus ?
Voici une très bonne idée qui peut parfaitement être reconduite à plus petite échelle ou tout simplement entre amies
quelques conseils sur la marche dans le forum :
=> un sport qui marche <=
=> quelles sont vos astuces pour marcher plus ? <=
(10) commentaires
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RENDONS LE SOURIRE CONTAGIEUX SUR NOTRE SITE !!!!
et venez deviner qui ce cache derrière le sourire de mon blog !!!!
bises pleine de bonheur et de sourires ...
pour la marche j'en faisais dejà regulierement .. mais du coup je m'oblige a en faire tous les jours pendant ma pause dej .. par contre pour bouger plus je complete le soir en rentrant du boulot par 30 min d'un autre sport .. hier course .. cet am roller
bonne journée biz
J'aime la marche, donc marcher, mais j'avoue je ne pratique pas .............. pourquoi ? en premier j'ai quelques petits soucis de santé ( 2embolies pulmonaires) qui ont fait que je n'ai plus le même souffle et en deuxième être toute seule à marcher ne m'encourage guère, donc pas de motivation, je sais c'est bien regrettable .............
Il faudrait simplement que je me remette au vélo d'appartement .........
Bonne journée - biz Cyrille...
En ce moment moi c'est entrainement course pour les 10km de Paris en octobre !! ça compte aussi? =)
Pas le temps de prendre des photos par contre !!lol!
Bonne journée !!
Bisou
et une petite marche de 3km800 en debut d aprés midi
coté alimentation sa va et on oublie pas de boire bonne journée