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Bonjour !
Blog de CyrilleDabo
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une nouvelle recette de poulet :-) publié le 15/04/2010 à 07:21Papillote de blanc de poulet et sa fondue de poireau - Aujourdhui.com
Pour une cuisine diététique et savoureuse, la cuisson en papillote est excellente, puisque les aliments cuisent dans leur propre jus et concentre ainsi tout leurs arômes.
Ingrédients pour 1 personne:
300g de blancs de poireau
1 petite noisette de margarine
ou un petit filet d'huile
125 g d'escalope de poulet
1 rondelle de tomate
1 citron non traité
1 C. à C de fond de volaille dégraissé
1 branche d'estragon
sel poivre
La recette que je vous propose aujourd'hui est dans le dernier livre de Jean-Michel Cohen "100 recettes pour mincir sans efforts" :
Papillote de blancs de Poulet et sa fondue de poireaux
Un régal à préparer et à manger !
=> Pour en savoir plus sur le programme Savoir Maigrir <=
Pour voir les autres recettes en vidéo cliquez ici
(15) commentaires
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un grand merci pour toutes les recettes, par contre j'ai qqs soucis avec mon ordi et je n'arrive pas à voir les vidéos, serait-il possible de détailler les recettes sur le blog car je ne peux pas en profiter et c'est dommage !!!!!!!!!!!
même celles de ta moitié
merci d'avance et bonne journée à vous 2
mais je vais essayer avec du poulet !
Shérazade
2. Quel est votre nom ?
...
3. Quelle est votre âge ?
34
4. Quels sont vos animaux préférés ?
Moi je les aime mais chez les autres...
5. Quels sont vos films préférés ?
La ligne verte, Identity, Usual suspects, Kill Bill
6. Quelles sont vos chansons préférées ?
«Common people » de Pulp, « I can dream » de Skunk Anansie,
7. Quels sont vos livres préférés ?
« Push » de Sapphire, L'Analyste de John Katzenbach
8. Quels sont vos villes préférées ?
Marseille, Nice, Barcelone et celles que je vais découvrir
9. Quel(le)s sont vos personnalité(s)/ personnage(s) préféré(e)s ?
Ma maman qui m'a toujours dit de faire le bien et parce qu'elle m'a appris à être tolérante
10. Quel est votre sport préféré ?
Celui qui fait brûler beaucoup de calories et où on prend beaucoup de plaisir...
Bonne soirée !
Biz
Edith
Miamm miamm ..sa donne trop envie !!!! merci pour les recettes !!!
Bonne journée
biz
Merci de partager toutes ces bonnes recettes avec nous
Bonne journée, bisous