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Blog de CyrilleDabo
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Réussir son après fêtes publié le 12/01/2010 à 09:26
Bonjour vitalité, bonne humeur, teint de pêche ...
Buvez sans modération (drainer les toxines hors de l'organisme)
Invitez tous les jours les fruits et légumes à votre table
Oubliez un peu la viande, repensez au poisson
Chassez les calories
Bougez, respirez
Optez pour un rythme de vie régulier et restez zen
Bien être, vitalité, joie de vivre... N'hésitez pas à la renouveler sans attendre d'être trop "encrassé".Une hygiène de vie facile à adopter qui améliorera considérablement votre quotidien.
Cette semaine je vous fais découvrir le département de l'Aude.
Pour y bouger et y respirer, rien de mieux qu'une ballade sur les plages de Port Leucate, Port La Nouvelle, Gruissan ou même Narbonne. Au programme s'aérer, respirer et bouger : marche à pied, footing, canoë, char à voile, natation, équitation, cyclisme ...
(Pour vous donner une idée du paysage je vous met une vidéo faite à Leucate)
(15) commentaires
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Leucate, je connais, nous nous y arrêtons pour acheter les huitres, quand nous
revenons de Alenya,
ça me rappelle mes vacances
gros bisous et bonne journée
dany
Par chez moi aujourd'hui il fait -5,5 donc ta vidéo fait chaud au coeur,merci et bonne journée.Bizzzzzzzzzzz.
Nounouange;)
Et merci aussi pour ces vidéos, parce qu'un peu de soleil en ce moment ne fait de mal au moral !!! lol
Bisous !
Bonne journée, bisous.