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Blog de CyrilleDabo
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Réussir son après fêtes publié le 12/01/2010 à 09:26
Bonjour vitalité, bonne humeur, teint de pêche ...
Buvez sans modération (drainer les toxines hors de l'organisme)
Invitez tous les jours les fruits et légumes à votre table
Oubliez un peu la viande, repensez au poisson
Chassez les calories
Bougez, respirez
Optez pour un rythme de vie régulier et restez zen
Bien être, vitalité, joie de vivre... N'hésitez pas à la renouveler sans attendre d'être trop "encrassé".Une hygiène de vie facile à adopter qui améliorera considérablement votre quotidien.
Cette semaine je vous fais découvrir le département de l'Aude.
Pour y bouger et y respirer, rien de mieux qu'une ballade sur les plages de Port Leucate, Port La Nouvelle, Gruissan ou même Narbonne. Au programme s'aérer, respirer et bouger : marche à pied, footing, canoë, char à voile, natation, équitation, cyclisme ...
(Pour vous donner une idée du paysage je vous met une vidéo faite à Leucate)
(15) commentaires
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Merci Loulou pour tes encouragements!
Bah oui, je les cherche, ceux qui ont le sourire et ... c'est rare.
Bon, je garde la tête froide (c'est de saison) et le coeur chaud dans l'attente de mon nouveau départ.
Bisous et bonne journée à toi.
Nicole
Bon, le bon air on connait bien ici, plus vivifiant!
Moi, je suis dans un après fêtes que j'adore...j'aime ce déroulement de fin d'hiver avant l'éveil du printemps...
A plus, en tout cas, çà bosse sur ce blog!
Bises salées de Bretagne au grand vent optimiste
BISOUS NOURS
BRI
bonne soirée, bises
tu en fais aussi? moi je suis complètement fan ! quand tu sors d'une heure de pump tu ne sens même plus le froid et tu as une énergie à revendre et c'est une spirale sans fin , tu en redemandes encore et encore, pas vrai! c'est un peu comme quand on est accro à un homme ou une femme, çà te rentre dans la peau !
bonne journée à toi loulou
C vrai je trouves qu'on manges bcp de viande et pas assez de poisson, pourtan c bon !!!!
MM mon père a dit kil allai re mangez du poisson car sa lui a fai bcp de bien ////
Superbe photo ....
bonne journée