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Blog de Coti2110

aide blog

  • 2 jours ruinent mes efforts...
    publié le 13/04/2013 à 08:16

    Depuis le début du mois, je fais des efforts et je perds régulièrement. Mais en 2 jours je constate qu'un petit relachement et c'est la catastrophe! J'ai fait mes pas mais je n'ai pas noté ce que je mangeais. Bonbons, gateaux d'anniversaire et un mac do ont suffit! Pourtant j'ai été raisonnable par rapport à avant. Je n'ai pas repris de gateau. Au mac do j'ai pris le filet of fish (moins calorique que les salades) une salade verte et de la badoit. Les bonbons smarties j'avoue que j'ai craqué! Ils étaient tout petits lol Je vais devoir surveiller toute ma vie?????

    Je reprends les choses serieuses aujourd hui, mais ma motivation est fragile!

    Mon objectif cette semaine est de voir 74!!! Après ça sera de ne jamais revoir 75!

    Peut être que si je descends entre 65 et 67 j'arriverais à stabiliser sous les 70....

    (4) commentaires



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  • Coti2110 
    publié le 15/04/2013 à 08:32
    Il faut que je me remotive
  • OLLIVE 
    publié le 15/04/2013 à 07:03
    bonjour
    tout le monde trébuche
    tu vas faire attention cette semaine et bien noter ce que tu manges
    c'est très important
    et nous en reparlerons samedi
    je te souhaite un bon lundi
    et te fais des bisous
  • Coti2110 
    publié le 13/04/2013 à 20:30
    merci ça fait du bien de l'entendre
  • Fifi-lacurieuse 
    publié le 13/04/2013 à 19:25
    Courage Corinne! Le chemin est long et nous trébucherons souvent mais le jour où on aura repris de vraies bonnes habitudes alimentaires, nos kilos si difficiles à partir ne reviendront plus ;o)

    Bon we à toi
    Bizz+++

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