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Blog de Coti2110
aide blog-
2 jours ruinent mes efforts... publié le 13/04/2013 à 08:16
Depuis le début du mois, je fais des efforts et je perds régulièrement. Mais en 2 jours je constate qu'un petit relachement et c'est la catastrophe! J'ai fait mes pas mais je n'ai pas noté ce que je mangeais. Bonbons, gateaux d'anniversaire et un mac do ont suffit! Pourtant j'ai été raisonnable par rapport à avant. Je n'ai pas repris de gateau. Au mac do j'ai pris le filet of fish (moins calorique que les salades) une salade verte et de la badoit. Les bonbons smarties j'avoue que j'ai craqué! Ils étaient tout petits lol Je vais devoir surveiller toute ma vie?????
Je reprends les choses serieuses aujourd hui, mais ma motivation est fragile!
Mon objectif cette semaine est de voir 74!!! Après ça sera de ne jamais revoir 75!
Peut être que si je descends entre 65 et 67 j'arriverais à stabiliser sous les 70....
(4) commentaires
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tout le monde trébuche
tu vas faire attention cette semaine et bien noter ce que tu manges
c'est très important
et nous en reparlerons samedi
je te souhaite un bon lundi
et te fais des bisous
Bon we à toi
Bizz+++