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Blog de Coti2110
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La vérité qui dérange publié le 05/04/2013 à 10:53
Une amie m'a dit de regarder cette émission.
http://www.france2.fr/emissions/infrarouge/diffusions/02-04-2013_48554
Je la trouve très bien faite et j'attends avec impatience la suite...
Cela me conforte dans mes efforts à boire plus et à bouger plus. Quant à la sensation de faim, il est vrai qu'on ne sait plus si on a envie de se faire plaisir, de combler quelque chose ou si on a faim...
Pour ma part, je pense que si on y pense en dehors des repas c'est que déjà ça n'est pas de la faim ou alors le repas était trop léger.
Ensuite, ne pas finir son assiette c'est dur avec l'éducation reçue. Il ne faut pas gaspiller et c'est mal élevé de ne pas manger un plat si on est invité...
Enfin, il est dur d'accepter un poids normal s'il nous parait élevé. La société médiatique dans laquelle nous vivons n'aide pas.
J'attends beaucoup de la semaine prochaine.
(4) commentaires
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Coti2110 publié le 06/04/2013 à 17:26J'ai acheté des assiettes plus petites et jolies comme ils conseillent.
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Coti2110 publié le 06/04/2013 à 12:31J'ai la suite par une amie. Je vais regarder. Si ça intéresse quelqu'un dites le moi.
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SunMe publié le 06/04/2013 à 03:49Ça simple intéressant tout ça. Je vais aller jeter un oeil, si c'est accessible dans mon coin du monde Merci pour le lien
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malone publié le 05/04/2013 à 17:52bonjour je t'accepte comme amie, j'ai vue cette émission aussi, il faut faire une rééquilibration alimentaire, mais c'est du long terme bisous gisele
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