| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de Cocoki
aide blog-
Pas bougé on reprend et on continue publié le 02/06/2015 à 09:23
Retour d'Italie.
Juste un kilo de plus, mais je suis redescendue depuis à 63.4.
J'ai fait attention, heureusement car je n'ai ni grossi, ni maigri malgrés les bonnes journées de marche.
Je ne me suis pas jetée sur les pizzas pates et antipasti ou patisseries glaces.
Mais j'ai goûté des choses heureusement et j'ai pu manger pas mal de viande ou de poissons grillés avec des salade mixtes sans féculents et assaisonnée par moi et des fruits nature.
les cannolis, les fruits martonera, la cassate, un grand sablé italien, une cassate, un tiramisu une part de tarte à je ne sais quoi bof, deux bonne pizzas, une assiette de frites, un apérol spritz et pris un petit dejeuner plus complet le matin avec des oeufs, du pain du beurre et parfois un croissant.
J'ai souvent mangé des pommes pour ne pas grignoter.
Depuis le retour, on a refait les courses heureusement, car j'ai mangé un sachet de pralines..
Toujours pas de pain à la maison.
Par contre, j'ai mangé un peu de féculents comme
Gravlax saumon blinis les deux faits maison
Cote de boeuf frites surgelées à la seb
Jambon blanc
Escalope champignons pâtes
Je pense que je vais consulter pour accélerer le mouvement et par rapport à mes perpétuelles douleurs de digestion.
Je recommence à ne pas déjeuner le matin ni le midi..
(0) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
