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Bonjour !
Blog de Cocoki
aide blog-
Le 5 à liquider publié le 13/03/2015 à 13:56
Obsédée de la balance...
65.1
J'aimerai bien enfin descendre en dessous de ce 5 définitvement.
Je n'arrive toujours pas à manger à heures fixes ou à prendre un petit déjeuner.
Je vais noter ce que je mange, j'oublie et suis incapable de m'en rappeler après. Le carnet c'est le seul moyen de comprendre.
Ce dont je me souviens, quelques permissions apparemment sans conséquences, heureusement compensées par un déplacement.
- Une part de nougat glacé fait maison mangue amandes
- Un petit gâteau sec genre mantécao de la Cure Gourmande
- Quelques chocolats ou carrés de noir
- 4/5 tranches de saucissons sec
- Une part de lentilles noires, jarret cuisiné sans gras et dégraissé
- 1 petite crêpe de sarrasin
- 3/4 petits blinis de sarrasin
- Une grosse erreur le sachet de noisettes de Naturala..
- Des olives
Autrement
- Du poulet rôtI/ Pleurotes fraîches
- Du jambon DD
- De la salade de tomates
- Du saumon fumé
- Un steak grillé
- Une omelette
- Des fraises
- De l'ananas frais
- Des haricots verts frais
- Des gervitas
La semaine était un peu désorganisée côté alimentaire.
Je ne m'en sors pas trop mal, mais ni trop bien non plus..
On est deux à faire régime, au bout d'un moment, je n'ai plus trop d'idées sur ce que je peux faire à manger.
Ce soir
Restes de la moitié du poulet et ?
Ce we,
Tartares de saumon, et ?
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