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Bonjour !
Blog de Cocci21
aide blog-
J1 publié le 18/02/2008 à 19:35
Aujourd'hui j'entame le régime du site. Les menus correspondent à ce que ma nutritionniste m'a dit de faire. Donc en fait ça m'aide juste à savoir quoi manger, ce qui m'évite de chercher et de finalement manger n'importe quoi.
Les compteurs sont remis à zéro. Et là, je ne me pèserai qu'une fois par semaine car je crois que ça joue un rôle négatif de se peser trop souvent !
Ce soir, j'ai même fait 25 min de marche rapide avec Mathéo qui roupillait dans sa poussette bien au chaud. J'ai ressorti le stepper du placard mais j'attends qu'il me fasse de l'oeil !
mon alimentation Petit-déjeuner : 40g de céréales, 1 yaourt 0%, 2 kiwis, 1 thé Déjeuner : Carottes rapées, cabillaud, riz complet, 1 yourt 0% Goûter ou snack : 1 compote Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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