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Bonjour !
Blog de CloteLea
aide blog-
Me revoilà !! publié le 21/01/2015 à 18:08
Salut tout le monde ! Et c'est partie pour une nouvelle session de régime haha :) Et oui, ce n'est pas la première fois que je m'inscris sur ce site, et bien évidemment ça à été des échecs ondulés ... L'année dernière je pesais 90 kg pour 1,65m AIE !! C'était une horreur j'avais l'impression d'etre enceinte et je ressemblais à une boule qui avais 3 bouées pour allée à la plage. Maintenant je pèse 73 kg et je me sens quand-même mieux. Bien évidemment nous sommes jamais satisfaites de notre corps :) j'ai perdu pas mal de poids mais niveau raffermissement c'est pas ça et avec les fêtes de fin d'année ça n'a pas arranger les choses. DONC JE ME REPREND !! Plus de légumes, moins de féculent, stop les grignotages et sport. j'aimerais pesé au minimum 65 kg histoire de ne pas perdre des formes et me sentir à nouveau bien dans mon corps. Pour tout vous dire, j'ai commencer le sport depuis le début de l'année mais j'ai du arrêter pendant 15 jours suite à un nouveau tatouage dans le dos (Hihiii contente la fille) Aujourd'hui j'ai recommencer, 25 min de courses + marche rapide. Pourvu que ça dure :) Allée à bientôt pour un nouveau post !(2) commentaires
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Avant, je vivais avec mon ex qui mangeais très gras et qui detestais les légumes. Je n'avais pas de boulot donc je bougeais très peu. Et avec la frustration de resté chez moi à ne rien faire, m'a fait prendre du poids car je grignotais beaucoup et nous allions souvent au macdo ...
Après je me suis séparer et j'ai trouver un travail assez physique. Du coup je me suis remise à manger des légumes et à bouger. Et la surprise, j'ai perdu énormément de kilos :)
Mais bon, il en reste encore qui sont bien accroché, c'est pour ça je suis venu ici, histoire d'avoir un suivi et aussi conseillée quelques personnes qui aurais du mal à se motiver :)
Tu as réussi à perdre tout ça avec le programme gratuit du site ou tu as fais un suivi à côté avec un nutritionniste ou un diététicien ?