Salut les nenettes !

Et voilà je suis en week-end depuis 14h00 cette après-midi. Mon meilleur ami est venu nous rendre visite, ça fait plaisir de le voir Mon homme est de nuit. Donc je passe ma soirée à réfléchir à la façon de me remettre entièrement à mon régime !!

Nouvelle organisation :

 1. Changement du jour de la pesé hebdomadaire !

Et oui, j'ai décider de changer le jour ou je me pèse. Pourquoi ? et bien tout simplement en me renseignant. En regardant sur vos blogs, j'ai constatée que, se pesé le lendemain d'un week-end n'est pas forcément bénéfique. C'est vrai, il suffit que l'ont passe un week-end en famille où une soirée entre amis, et nos effort de notre semaine est faussé. Donc, j'ai décider de me pesé le vendredi !

2. Changement de sport !

Je m'étais inscrite sur le site Coachclub.com. Ce site est vraiment très bien je vous l'accorde. Bien evidamment, il est payant. Et depuis que j'ai repris le travail, je n'ai pas le temps de faire les séances jours voulu. Donc j'arrête Coachclub mais je fais des exercices progressifs. (Bah oui j'ai pas mal appris d'exercices sur Coachclub)

3. Changement d'horaire repas !

En ce moment je travail dans une usine avec des horaires en 2x8

- Matin : 6h00-14h00

- Après-midi : 14h00-22h00

Du coup je mangeais que quand je rentrais chez moi. donc le midi je mangeais à 15h et le soir à 23h. Pas très stable comme horaire pour les repas. Donc je vais préparé mes repas la veille voir le jour même pour manger au travail. ça sera mieux pour mon petit organisme

Bon et bien voilà, je pense que c'est déjà pas mal pour le moment ! Si vous avez des idées pour encore m'amélioré d'avantage où bien des petites astuces minceur en plus je suis preneuse !

Bisous les filles !