Bonjour à toutes et à tous,

Je vous propose d'aborder cette semaine un sujet qui concerne beaucoup de femmes : la cellulite. 

Je vous propose de découvrir toute cette semaine différents types de cellulites, accompagnés de mes explications pour vous en débarrasser définitivement.

Je vous propose de découvrir aujourd'hui les trois premiers types de cellulite :

- Cellulite abdominale et digestive : elle se manifeste surtout après 30 ans, l'abdomen est gonflé et les vergetures sont larges et nombreuses. Cette cellulite résulte d'un excès de matières grasse, un excès d'alcool ou d'un manque d'activité physique. Une bonne hygiène de vie devrait vous permette de diminuer considérablement votre cellulite.

- Cellulite veineuse : surtout présente dans les jambes, du haut des cuisses jusqu'au bas des chevilles, elle résulte d'une défaillance de la circulation veineuse. Elle débute souvent à la puberté et peut s'aggraver au rythme des grossesses et s'accompagne d'une peau violacée. Je vous invite à privilégier alors une alimentation à base de protéines pures et sans hydrates de carbones afin de vous en débarrasser définitivement, comme ce que je vous propose dans le cadre de mon programme Chrono-Géno-Nutrition. Evitez également les vêtements trop serrés qui ne vont qu'aggraver vos troubles circulatoires.

- Cellulite hormonale : ce dernier type de cellulite est souvent lié à la prise de la pilule contraceptive et à la prise de poids qui s'ensuit. L'arrêt de la pilule est le moyen le plus efficace pour enclencher le processus d'amincissement, qui doit être poursuivit avec mon programme minceur.

Faites-vous partie de ces trois premiers cas de cellulite ?

Bon week-end à vous.

Claude Chauchard, Expert en nutrition

Auteur de la Chrono-Géno- Nutrition.