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Bonjour !
Expert en nutrition
Blog de ClaudeChauchard
aide blog-
Je garde confiance en moi publié le 19/06/2014 à 08:10
Catégorie : BIEN-ETRE & MOTIVATION
Difficulté : ♦ ♦ ♦
Soyons clair, le premier élément de votre réussite, c’est VOUS : votre volonté et votre détermination.
Tout au long de votre programme, entretenez votre satisfaction en prenant conscience que vos choix alimentaires vous rapprochent chaque jour un peu plus de votre objectif minceur.
Votre coach, est là, avec son équipe de diététiciennes, pour vous soutenir et vous aider à bien garder en tête que VOUS êtes l’élément moteur de votre réussite !
- Notez sur une feuille toutes les choses que vous aimeriez faire une fois votre objectif minceur atteint et gardez-la près de vous.
- Pesez-vous une fois par semaine et une fois seulement (le samedi par exemple).
- Remplissez régulièrement votre carnet minceur et échangez avec l’équipe des diététiciennes.
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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