En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Bonjour !
M'inscrire | Me connecter | ? Visite guidée

Expert en nutrition

profil blog
ajouter de vos amies
Accueil   >  espaces  >  ClaudeChauchard  >  Votre recette (facile) de la semaine : champignons farcis au thon

Blog de ClaudeChauchard

aide blog

  		• Votre recette (facile) de la semaine : champignons farcis au thon
    publié le 04/10/2013 à 16:00

    Bonjour à toutes et à tous,

    Cette semaine, je vous propose de découvrir une recette d'automne : ma recette de champignons farcis au thon. 

    Ingrédients pour 1 personne(s) :

    • 3 gros champignons de Paris à farcir
    • 1 petite boîte de thon au naturel
    • 2 petits-suisses à 0 % MG
    • 5 brins de ciboulette
    • sel et poivre du moulin

    Marche à suivre : 

    • Nettoyez les champignons et enlevez les pieds pour pouvoir les farcir.
    • Dans un bol, émiettez le thon et mélangez-le avec les petits suisses. Lavez et ciselez la ciboulette puis ajoutez-la au mélange de thon.
    • Poivrez et salez selon votre goût et farcissez les champignons avec ce mélange.
    • Servez bien frais.

    Conseillée aux personnes des groupes sanguins A, AB et B, cette recette est, selon les principes de la Chrono-Géno-Nutrition, déconseillée aux personnes du groupe O.

    Découvrez toutes les recettes minceur de mon programme en cliquant ici.

    Je vous souhaite un excellent week-end !

    Claude Chauchard

    Auteur de la Chrono-Géno-Nutrition

     

    (9) commentaires


1 - 9 de 9
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • Abonnée Chono-Géno-Nutrition 
    publié le 15/10/2013 à 07:47
    chartin - Ça a l'air très bon. Je vais essayer
  • Abonnée Chono-Géno-Nutrition 
    publié le 15/10/2013 à 06:00
    Arian78 - et c'est économique !
  • Abonnée Chono-Géno-Nutrition 
    publié le 08/10/2013 à 09:46
    adrienlemay - J'avoue que c'est une très bonne recette ! Retrouvez toutes les recettes du programme dans la partie REPAS de votre colonne de gauche.
  • marbertdu16 
    publié le 07/10/2013 à 07:01
    Cette à l' air appétissante moi je fais des recettes familiale et les enfants n aiment pas les champignons par quel légume je pourrais remplacer?
  • Abonnée Chono-Géno-Nutrition 
    publié le 06/10/2013 à 12:15
    almenole - cette recette doit être bonne, mais dommage je n'y gouterais pas car je n'aime pas les champignons crus mais c'est une bonne idée de recettes
  • selkis1 
    publié le 05/10/2013 à 21:53
    Sans faire le régime d'après le groupe sanguin elle sera tout à fait adapter pour moi...

    Une question qi quelqu'un peu me répondre. Que ce passe-t-il si on est pas du bon groupe ?
  • Abonnée Chono-Géno-Nutrition 
    publié le 05/10/2013 à 12:51
    yaya11200 - Dommage pour le groupe O dont je fais parti ainsi qu'une grande partie de la famille; agréable à servir un dimanche en famille! dommage
  • Abonnée Chono-Géno-Nutrition 
    publié le 05/10/2013 à 11:28
    MAY_ami - trés facile à faire,peu calorique ,à essayer avec d'autres champignons ,c'est la saison !MERCI
  • CHIMENE12 
    publié le 04/10/2013 à 20:35
    Comme je suis déçue ! Cette recette a l'air délicieuse mais je suis du groupe sanguin O+. Tant pis.
    Bonne soirée.

1 - 9 de 9
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.


ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité
  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine |

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).