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Expert en nutrition

Blog de ClaudeChauchard

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  • Le point sur les aliments à éviter : troisième partie
    publié le 25/07/2012 à 08:54

     

    Bonjour à toutes et à tous,

     

    Comme promis lundi, voici la dernière partie de mes conseils sur les aliments à éviter.

     

    Puis-je tout de même consommer des aliments déconseillés ?

     

    Durant toute la phase 1 qui est la phase de détoxification rapide, il est conseillé de ne consommer que des aliments classés comme "favorables" ou éventuellement "neutres" afin d'aider votre organisme à débarrasser de ses toxines. 

     

    Ceci dit, dès la phase 2, si vous ne ressentez aucune gêne lors de sa consommation, vous pourrez introduire à raison de 2 fois par semaine, un aliment classé comme "à éviter".

     

    Vous l’avez donc compris : il n'y a pas d'aliment interdit dans le cadre de ma méthode. Il s'agit simplement d'aliments à éviter pour le bon fonctionnement de votre organisme.

     

    En somme, la règle est simple : mangez ce qui vous fait du bien, à vous et à votre organisme !

     

     

    Ces conseils vous permettent-ils d'y voir plus clair sur les aliments à éviter ?

     

    Si vous avez des questions ou si vous souhaitez obtenir plus de précisions, n'hésitez pas à contacter les diététiciennes du programme via l'outil Questions Diététiques !

     

    Bonne journée,

    Claude Chauchard

    (2) commentaires



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  • Abonnée Chono-Géno-Nutrition 
    publié le 30/07/2012 à 12:47
    sarahlequellec - J'adore cette photo, je la trouve très pro :) Merci pour ces conseils !
  • Abonnée Chono-Géno-Nutrition 
    publié le 26/07/2012 à 08:50
    ValerieLeSport - Excellent ces 3 points et bon choix des photos ;) Adrien toujours pro j'adore !!!
    Merci Claude

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