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Expert en nutrition
Blog de ClaudeChauchard
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Découvrez la pôélée de poires et raisin Muscat publié le 06/06/2012 à 17:34
Bonjour à toutes et à tous,
Je vous propose de découvrir cette semaine une nouvelle recette : pôélée de poires et raisin Muscat.
Cette recette est adaptée à tous les groupes sanguins alors profitez de l'été qui arrive enfin pour la déguster entre amis ou en famille ! Alors, n'hésitez plus et comme Pacific ou encore Alexandra, venez me donner votre avis ICI
Ingrédients pour 1 personne :
- 4 belles poires Conférence
- 1 belle grappe de raisin Muscat
- 1 jus de citron
- 1 pincée de cannelle en poudre
- 1 c. à s. de sirop d'agave
Préparation :
- Epluchez et coupez les poires en petits quartiers puis les disposer dans la poêle avec le jus de citron. Remuez afin que les poires ne noircissent pas et ajoutez la moitié des grains de raisin.- Dans le mini hachoir, mixez finement le raisin restant avec le sirop d'agave et la cannelle. Avec le chinois, passez la préparation obtenue.
- Versez le jus obtenu dans la poêle et laissez cuire durant 8 minutes sur feu moyen.
Comment trouvez-vous cette recette ?
Vous aussi proposez dès maintenant vos propres recettes minceur, directement ICI !
Bonne journée,
Claude Chauchard
(6) commentaires
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Abonnée Chono-Géno-Nutrition publié le 12/09/2012 à 11:51sarahlequellec - Bonjour à toutes les deux et merci pour vos questions ! Je vous invite à poser toutes ces questions directement aux diététiciennes du programme, via l'outil Questions diététiques. Elles vont pouvoir tout vous dire :)
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Abonnée Chono-Géno-Nutrition publié le 09/09/2012 à 09:53MarieJea - Ça fait beaucoup de fruits pour une personne? Mais à quel moment de la journée peut on l,intégrer ???
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Abonnée Chono-Géno-Nutrition publié le 27/08/2012 à 09:51dmtwhm - Merci pour cette recette qui a l'air délicieuse... je suis du Groupe A ; comment puis-je intégrer cette recette en quatrième semaine ? par ailleurs, 4 poire pour une personne, n'est-ce pas trop ?
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Abonnée Chono-Géno-Nutrition publié le 19/06/2012 à 11:52sarahlequellec - Oui Brig_Belle, la recette est pour une personne :)
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Abonnée Chono-Géno-Nutrition publié le 10/06/2012 à 08:32Brig_belle - c'est bien pour une personne ?
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roseline7 publié le 06/06/2012 à 20:43miam miam !!!! trop bon ......merci ..
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