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Expert en nutrition
Blog de ClaudeChauchard
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1 624 086 pas en Mars pour la communauté Chrono-Géno-Nutrition ! publié le 04/04/2012 à 11:52
Bonjour à toutes et à tous,
Je répète régulièrement dans vos sessions quotidiennes à quel point le sport est d'une grande importance lorsque l'on suit un programme minceur. Un minimum de 5000 pas vous permet déjà de façonner petit à petit votre silhouette et vous aide à perdre durablement vos kilos.
Pour vous aider à faire plus de sport, nous avons mis à votre disposition plusieurs outils de motivation, comme le Fitbug, podomètre connecté, à garder toujours dans votre poche afin de suivre vos progrès !
N'oublions pas également Valérie, votre animatrice sportive qui a rejoint l'équipe le mois dernier et qui a lancé via son groupe de motivation des défis pour vous motiver à marcher plus.
Et ça marche : en Mars, vous étiez 48 à participer au défi et vous avez fait 1 624 086 pas !
Je tenais donc à vous féliciter pour cet excellent résultat qui montre votre motivation et votre volonté à réussir ce combat contre les kilos. Cela prouve également que rien n'est impossible. Bravo, vous êtes sur la bonne voie pour vous débarrasser définitivement de vos kilos !
Si ce n'est pas déjà fait, je vous invite à vous procurer votre podomètre connecté et à rejoindre le groupe de Valérie pour participer à ses défis.
Bonne journée,
Claude Chauchard
(3) commentaires
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