Parce que plusieurs copinautes sont embarquées dans les "bonnes résolutions" je me suis interrogée, puis ai trouvé ce texte que je trouve adéquat. Je partage cet avis mais c'est mieux dit que ce que j'aurais pu produire ! 

Et c'est d'actualité à deux jours et quelque du nouvel an.

La chasse aux bonnes résolutions est déclarée ouverte

Chers amis,

La nouvelle année débute et avec elle le premier piège s'est érigé, droit comme un i, les "bonnes résolutions" !

Avez-vous fait le même constat que moi ?
90% des "bonnes résolutions" sont abandonnées dans les deux premiers mois de l'année. (1)
Avouez que ce n'est pas le meilleur cadeau à se faire que de prendre solennellement un engagement avec soi-même que l'on a 9 risques sur 10 de ne pas tenir.
A chaque fois, l'abandon d'une bonne résolution se fait dans la culpabilité, voire la douleur, sinon dans tous les cas la baisse de l'estime de soi.
Bref, le bilan des bonnes résolutions est sordide : tous les ans, des millions de personnes bien intentionnées se jettent dans la gueule du loup et s'automutilent de précieux points de confiance en eux-mêmes... Un terrible carnage !
Bien pire que les points de permis de conduire abandonnés sur les bords de route le soir du réveillon.

Bon, organisons le front de défense contre ces terribles prédateurs.
Ne paniquez surtout pas !
Sans avoir l'air d'y penser, prenez d'une main un bout de feuille, de l'autre un crayon, puis notez ces quelques mots de William Blake (2).

“L'homme qui ne change jamais d'opinion
est comparable à l'eau stagnante ;
il fomente les serpents de l'esprit.“

William Blake

Ressortez-la le jour où vous souhaitez abandonner une première résolution.
Et pan, tordez-lui le coup sauvagement, c'est résistant ces bêtes-là et beaucoup mieux organisé que vous. Soyez sans pitié sinon vous n'aurez pas le dessus. Pour les plus coriaces, proférez à voix haute le sort purificateur “Arrière, serpents de l'esprit" !

Répétez ce rituel pour chaque résolution abandonnée, le plaisir ira croissant et ainsi vous transmuterez une perte d'estime de soi en gain de fierté, de confiance et d'assurance.

Vous en sortirez alors vainqueur et non plus vaincu !

Une fois la purge opérée, revenez quelques instants sur cette formule magique.
Pourquoi aviez-vous opté pour ces quelques "bonnes résolutions" lors du passage en 2008 ?
Probablement pour changer un comportement qui ne vous était guère favorable. Un comportement dont vous avez parfaitement pris conscience mais dont vous ne réussissez pas à vous défaire.
Dites-moi, ne seriez-vous pas justement comparable à l'eau stagnante, victime de ces "serpents de l'esprit" ?
Réagissez vite.
Le meilleur moyen d'éviter une nouvelle attaque à la prochaine Saint-Sylvestre (3) c'est de les prendre de court !

Anticipez !
Changez la règle.

Si chaque jour, vous changez ne serait-ce qu'un peu, par millimètre, milligramme ou millilitre, vous n'aurez plus besoin de déplacer des montagnes à chaque nouvelle année, période où elles sont justement enneigées, givrées et glissantes.
Changez d'abord de petites choses, votre trajet du matin, votre journal préféré, quelques habitudes encrassées et observez les conséquences, restez à l'affût des signaux.
Bousculez vos automatismes. Si vous avez une place attitrée à la cantine ou bien un fauteuil habituel en réunion hebdomadaire, changez-en.
Habituez-vous à créer des zones d'insécurité relative. Plutôt que de vous endormir dans un confort rassurant... retrouvez votre état d'alerte et de vigilance.
Vous amasserez alors quantité d'informations nouvelles, de situations inédites à traiter. Votre capacité d'adaptation sera alors à nouveau sollicitée, votre créativité se renforcera de jour en jour.

Olivier Piazza