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Blog de Clair2Lune

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  		• ~Journée du 07/03/14~
    publié le 07/03/2014 à 20:02

    Petit-déjeuner : 

    • 1 thé vert à la vanille.
    • 1  tranche de pain.
    • 1 noisette de beurre.
    • 1 banane.

    Déjeuner :

    • Riz & Lentilles.
    • Sauce tomate maison.
    • Chou-fleur.
    • 1 yaourt 0% nature.

    Collation :

    • 1 café au lait de noisette.
    • 2 carrés de chocolat au lait.
    • 1 kiwi.

    Dîner : (voir photo)

    • Salade composée.
    • 1/2 avocat & oeuf gratinés.

    Sport : 45 minutes de fitness + 1 heure de marche en forêt.

    Total calorie : environ 1300 Kcal.

    (3) commentaires


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  • lovesa 
    publié le 07/03/2014 à 23:57
    Super ta journee.!!!!
  • Clair2Lune 
    publié le 07/03/2014 à 21:46
    Merci beaucoup !!!

    Très bon weekend à toi aussi :D
  • tortue366 
    publié le 07/03/2014 à 21:41
    Je te souhaite un bon week end ensoleillé

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