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~Journée du 06/03/14~
publié le 06/03/2014 à 23:18 |
06/03/14
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Flocons d'avoine, cuits à l'eau, Tonyu (boisson au soja), nature, Amande, Banane, fraîche, pulpe, Myrtille, fraîche |
| Déjeuner : | Laitue, crue, Tomate, crue, Poivron rouge, cru, Concombre, cru, pulpe, Huile de colza, Parmesan, Oeuf dur, Croûtons |
| Goûter ou snack : | Myrtille, fraîche, Spécialité laitière type yaourt 0% nature |
| Dîner : | Avocat, frais, pulpe, Riz soufflé nature, enrichi en vitamines et minéraux, Banane, fraîche, pulpe, Spécialité laitière type yaourt 0% nature |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1192 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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mais c'est plus la phrase qui me motive :D