| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de Chtite59
aide blog-
Bilan depuis le dernier article! publié le 19/08/2008 à 14:56
Qu'en est-il de mon régime depuis le dernier article ?
Voyons, je suis maintenant a -3,3kg (enfin vendredi) c'est peu en 5 semaines mais les vacances ont bien été néfaste ! Pas grave je persevere !
J'ai décidé de ne me peser que le samedi, comme recommandé par le site, j'ai tendance a me pesé tout les jours, je trouve que ça aide car je me rend vite compte si j'ai fait des eccards dans la journée... mais bon ça va etre la mauvaise semaine alors pour pas me décourager (en voyant afficher des kilo en trop) j'attendrai samedi avant de me peser.
En plus on ne peux pas dire que j'ai vraiment fait regime ce Week-end, j'avais une faim de loup, et donc je me suis permise de bien manger (enfin "bien" façon de parler bien sur !)
Question sport, bonne resolution tenue ! Je suis arrivé a refaire 1km toute a l'heure a la piscine, !
3 seances la semaine passée (sur 4 jours de boulot pas mal sachant qu'on ne va pratiquement jamais à la piscine le lundi) sans doute 3 ou 4 cette semaine ! Je vais aussi peut etre recuperer le vélo d'appart de mes parents (si on trouve de la place dans la maison)
Et puis ce week-end ça a ete papier-peint, peinture et pose de parquet dans la chambre d'ami, du coup, j'ai bien transpiré (esperont que ça a compenser la gourmandise du week-end)Voili voilou ! Aller je me motive... c'est decidé, je perds au moins encore 15 kilo d'ici noel !
mon alimentation Petit-déjeuner : 30g Céréale + 10cl de Lait + 1 tasse de Thé Déjeuner : 1 tranche de jambon + choux fleur Goûter ou snack : Thé et c'est tout !!! Dîner : Omelette aux lardons et pommes noisette + compote Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
